Débuter et découvrir le triathlon
Triathlon court ou en relais ?
Bien choisir sa distance en triathlon
Des épreuves courtes pour commencer
Le format découverte ou XS (400 m en natation en piscine ou en eau libre, une dizaine de kilomètres à vélo et 2,5 km de course à pied) permet de se lancer pour appréhender le triathlon. Le choix de l'environnement en natation en piscine, cours d'eau, mer, un parcours plat, valonné, nature ou urbain en vélo ou en course à pied seront également des critères de motivation ou propre à rassurer (voir aussi les milieux adaptés aux phobies).
Choisir une épreuve découverte (XS) près de chez vous sans relais
0 épreuve (Ile-de-France - 2026 )
Jouer le triathlon en relais avec chacun sa partie
De multiples formes de pratique se sont développées ces dernières années : triathlon en relais (avec une équipe de 2 ou 3 participants qui se partagent les trois disciplines), le triathlon par équipe (toute l'équipe réalise ensemble les trois sports), ou le défi de participer à plusieurs triathlons sur un même week-end... Autant de moyens de découvrir le triathlon de façon ludique, de l'intérieur avec ses règles et l'émulation du groupe.
Tester un triathlon XS en relais près de chez vous
